Gefahr durch Omega-3? Neue Daten warnen vor Vorhofflimmern! #40

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Medizin
Gefahr durch Omega-3? Neue Daten…

Thiemo Osterhaus
Februar 21, 2024
Medizin, Podcasts, Transkript
Lese Zeit 20min

In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo über Omega 3 und Vorhofflimmern! Ist Omega 3 doch nicht so gesund, wie wir immer angenommen haben? Ist es schädlich für unsere Herzgesundheit und warum warnt der Rote Hand Brief vor einer übermäßigen Einnahme von Omega 3? Gibt es Unterschiede in der Supplementation und der Einnahme von verschreibungspflichtigen Omega-3-haltigen Medikamenten? Thiemo spricht über seine Praxiserfahrungen und gibt einen Einblick in die aktuelle Datenlage.

Wir sprechen über:

Intro [00:00:33]
Warnung vor Omega 3 [00:02:25]
Omega 3 Mangel in der Bevölkerung [00:04:03]
Herzgesundheit [00:09:29]
Omega 3 Präparate [00:12:14]
Vorhofflimmern [00:15:08]
Omega 3-haltige Arzneimittel [00:19:02]
Alle über einen Kamm scheren [00:24:03]
Omega 3 Supplementation und Dosierung [00:29:06]
Individuelle Diagnostik [00:32:28]
Omega 3-Aufnahme durch die Ernährung [00:35:20]
Ausblicke und Take Away der heutigen Folge [00:44:20]

Time Stamps und Inhalte:

00:00:33 Intro

Worum geht es heute?

Thiemo

Willkommen zu einer neuen Folge des Create Your Best Self Podcasts! Heute widmen wir uns einem mehrfach gewünschten und äußerst spannenden Thema: Omega-3-Fettsäuren und Vorhofflimmern.
Vor einigen Wochen gab es einen Rote-Hand-Brief zum Thema Omega-3. Seitdem raten sämtliche Praxen, Ärzte und andere Experten von diesem Thema ab. Wir haben das Gefühl, dass die Menschheit zunehmend verwirrt ist, was dieses Thema betrifft. Das zeigen auch die zahlreichen Nachrichten, die wir täglich dazu erhalten. Auch ich habe bereits viel über das Thema Omega-3 aufgeklärt.
Wenn ihr ein spezifisches Video zu diesem Thema wünscht, schreibt das gerne in die Kommentare bei YouTube. Jetzt wollen wir direkt ins Thema einsteigen und versuchen, euer Feedback von den letzten Folgen einzubeziehen. Deshalb werde ich diese Folge etwas anders strukturieren. Ich beginne mit einer groben Einleitung und wichtigen Fragen und werde im Verlauf der Folge immer spezifischer. So könnt ihr selbst entscheiden, ob ihr den Anfangstext mitnehmen möchtet oder ob ihr tiefer in das Thema eintauchen möchtet und euch die Studien und Daten im Detail anschauen wollt.
Ich werde mich bemühen, diese Folge etwas kürzer zu halten, sodass sie etwa 30 Minuten dauert. Wie immer habe ich alle Studien und das gesamte Skript neben mir liegen. Es sind derzeit etwa 15 Seiten. Wenn ihr also besser folgen möchtet, schaut euch gerne den Premium-Zugang an oder besucht unseren YouTube-Kanal. Dort verlinken wir auch viele der Studien und Grafiken, über die ich später sprechen werde.

Ende der Vorschau

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Über Thiemo

Thiemo Osterhaus ist Mediziner, Autor, Speaker sowie Gründer der Medletics Academy und teilt seine Leidenschaft und Expertise für Gesundheit auf verschiedenen sozialen Plattformen. Als einer der wenigen Mediziner in Deutschland beschäftigt er sich damit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit so zu optimieren, dass diese auf ein neues, bisher unbekanntes Level angehoben werden können. Seine einzigartige Herangehensweise, die einem stetigen Wandel durch den Einfluss von Erkenntnissen aktueller Wissenschaft sowie Praxiserfahrung unterliegt, basiert auf personalisierter Diagnostik und einem individuellen, ganzheitlichen Therapieansatz. Er betreut als führender Experte auf diesem Gebiet unter anderem High Performer und unterstützt sie dabei, ihr maximales Potential zu entfalten und ihre Grenzen neu zu definieren.