Gefahr durch Omega-3? Neue Daten warnen vor Vorhofflimmern! #40

In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo über Omega 3 und Vorhofflimmern! Ist Omega 3 doch nicht so gesund, wie wir immer angenommen haben? Ist es schädlich für unsere Herzgesundheit und warum warnt der Rote Hand Brief vor einer übermäßigen Einnahme von Omega 3? Gibt es Unterschiede in der Supplementation und der Einnahme von verschreibungspflichtigen Omega-3-haltigen Medikamenten? Thiemo spricht über seine Praxiserfahrungen und gibt einen Einblick in die aktuelle Datenlage.

Männerhormone mit Helena Orfanos-Boeckel #39

In der heutigen Folge des CYBS Podcasts sprechen Thiemo und Helena Orfanos-Boeckel über ein Thema, was viel zu sehr vernachlässigt wird: Männerhormone!

Warum ist es so wichtig, auch als Mann seine Hormone untersuchen zu lassen? Haben Männer einen Zyklus? Welche Auswirkungen können niedrige Testosteronspiegel haben? Und warum hält Helena eine Behandlung mit Progesteron auch beim Mann für sehr sinnvoll? Auf diese und viele weitere spannende Fragen gehen Thiemo und Helena in dieser Folge ein. Außerdem sprechen sie über die Notwendigkeit der Vorsorge und geben alltagspraktische Tipps an die Hand, die Mann umsetzen sollte!

Nährstoffmedizin ist für jeden! mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #38

In dieser Folge ist Helena Orfanos-Boeckel zu Besuch in München! Sie und Thiemo sprechen über Nährstoffe, warum die Schulmedizin sie nicht abtun sollte und warum niemand Angst vor Supplementen haben muss. Helena erzählt außerdem, wie es zu ihrem zweiten Buch kam, welche Intention sie damit verfolgt und warum sie die Hoffnung nicht aufgibt, dass immer mehr Ärzte sich der Prävention und der Nährstoffmedizin widmen. Außerdem geben Thiemo und Helena einen Praxisleitfaden für Nährstoffe an, an dem man sich auch als Laie orientieren kann.

Was jeder über Schilddrüsengesundheit wissen muss #37

In der heutigen Folge im CYBS Podcast greift Thiemo die Frage eines Zuhörers auf und gibt euch einen Deep Drive in die aktuelle Datenlage rund um das Thema Schilddrüse! Was genau macht dieses kleine Organ eigentlich? Welche Erkrankungen kann man unterscheiden und was kannst du tun, um deine Schilddrüsengesundheit zu unterstützen? Darüber hinaus spricht Thiemo über die aktuellen Behandlungsleitlinien und Ergebnisse neuerster Forschungen.

Mythos Zucker – macht er krank und süchtig? Das sagt die aktuelle Wissenschaft #36

In der heutigen Folgen sprechen Thiemo und Sabrina über das Thema Zucker! Mit welchen Mythen werden wir tagtäglich konfrontiert? Ist Zucker wirklich so schlecht, wie er immer dargestellt wird? Und was hat es mit der Zuckersteuer auf sich? Diese und viele weitere spannende Einblicke in Wissenschaft und Wirtschaft beleuchten wir heute genauer. Außerdem erzählt Thiemo ein wenig von seinem Aufgriff beim Jenke Experiment auf Pro7 und was ihn am meisten überrascht hat. Am Ende gehen wir darüber hinaus noch praktische Tipps und Tricks ein, die du ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst, wenn du deinen Zuckerkonsum gesünder gestalten willst.

AMA #02: Präventive Blutdiagnostik #35

In der heutigen Folge beantwortet Thiemo eure Fragen rund ums Thema Longevity – Ask Me Anything Style! Warum Schlaf so wichtig ist, was die 5 Grundpfeiler ganzheitlicher Gesundheit sind und ob Genanalysen das Diagnosetool der Zukunft sind, erfährst du hier. In der ersten von vielen weiteren AMA Folgen dreht sich alles um die spannendsten – aber auch weniger bekannten – Tools für Langlebigkeit!

Hormonoptimierung – Zyklus, Wechseljahre & Testosteron mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #34

Für diese Folge hat Thiemo Dr. Helena Orfanos-Boeckel erneut eingeladen, um mit ihr über die Themen Hormone, Knochenstoffwechsel und Wechseljahre zu sprechen. Die beiden gehen dabei auf die wichtigsten hormonellen Zusammenhänge im menschlichen Körper ein und erklären, wieso so viele Erkrankungen des Alters mit Störungen um Hormonhaushalt zusammenhängen. Das Ganze verdeutlichen sie an einem Patientenbeispiel und gehen auch darauf ein, was man sowohl bei der Diagnostik als auch der Behandlung von hormonellen Störungen beachten sollte.

Nährstofftherapie & Supplemente – Risiko oder Nutzen mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #33

In der heutigen Folge beantwortet Thiemo eure Fragen rund ums Thema Longevity – Ask Me Anything Style! Warum Schlaf so wichtig ist, was die 5 Grundpfeiler ganzheitlicher Gesundheit sind und ob Genanalysen das Diagnosetool der Zukunft sind, erfährst du hier. In der ersten von vielen weiteren AMA Folgen dreht sich alles um die spannendsten – aber auch weniger bekannten – Tools für Langlebigkeit!

Zyklus optimieren und Fasten für Frauen – Das musst du wissen! mit Dr. Simone Koch – #31

In der heutigen Folge spricht Thiemo mit Dr. Simone Koch über die Themen Genetik, über die wichtigsten genetischen Messungen, die eigentlich jeder machen sollte, über Zyklusoptimierung, bioidentische Hormone, funktionelle hypothalamische Amenorrhoe sowie das Fasten für Frauen. Wir erläutern, was das Ganze mit Nährstoffmängeln zu tun hat und was verschiedenen Hormonen, wie zum Beispiel Leptinen, Progesterone, Oestrogene damit zu tun. Wir verraten dir, welche Werte wir für einen “Check Up 20” empfehlen würden und wo wir das Problem im bisherigen System sehen. Weiter sprechen wir auch über das wichtige Thema Insulinresistenz, welches nämlich bei fast allen gynäkologischen Erkrankungen wie zum Beispiel der PCOS, dem polyzistischen Ovarien-Syndrom, zusammenhängt und wie man damit im Detail umgeht. Außerdem besprechen hier auch einen ganz spezifischen Patientenfall!

Longevity – Medizin 3.0 als Schlüssel zu Gesundheit #30

In dieser Folge spricht Thiemo über sein Verständnis von Medizin 3.0 und warum er Weiterentwicklung in der Medizin als essentiell wichtig erachtet. Er zeigt seine Ansichten am Beispiel der Herzgesundheit auf und beschreibt die drei größten Treiber für Herzkreislauferkrankungen. Darüber hinaus erklärt Thiemo dir, was es mit Abo(b) und HbA1-C auf sich hat und warum du deine Blutwerte kennen solltest, wenn dir deine Gesundheit am Herzen liegt!