AMA #1 Longevity #32
In der heutigen Folge beantwortet Thiemo eure Fragen rund ums Thema Longevity - Ask Me Anything Style! Warum Schlaf so wichtig ist, was die 5 Grundpfeiler ganzheitlicher Gesundheit sind und…
Transkripte
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Zyklus optimieren und Fasten für Frauen – Das musst du wissen! mit Dr. Simone Koch – #31
In der heutigen Folge spricht Thiemo mit Dr. Simone Koch über die Themen Genetik, über die wichtigsten genetischen Messungen, die eigentlich jeder machen sollte, über Zyklusoptimierung, bioidentische Hormone, funktionelle hypothalamische…
Gefahr oder Hype? Die Wissenschaft hinter Krafttraining und Atmung mit Ole Förster #29
In der heutigen Folge spricht Thiemo mit Ole Förster über aktuelle Themen wir Pressatmung, ob Krafttraining gefährlich ist und verraten wie ein optimales Training für Gesundheit aussehen könnte. Außerdem tauchen…
Master your Mind – Über ein (zu) positives Mindset und moderne Psychotherapie mit Linda Leinweber #28
In dieser Folge sprechen Thiemo und Linda über das Thema Mindset. Was ist das eigentlich genau? Wie unterscheide ich zwischen einem toxisch positivem und einem optimistischen Mindset und was kann…
Der Blutwerte Code – Die Geschichte zum Bestseller #27
In dieser Folge spricht Thiemo über sein Buch “Der Blutwerte Code”. Was ist die Vision hinter dem Buch und welche Inhalte erwarten dich als Leser? Thiemo berichtet ein wenig über…
Optimale Regeneration – Das machen alle falsch! mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove #26
In dieser Folge spricht Thiemo mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove über das Thema Regeneration. Was versteht man eigentlich genau darunter und was sind laut Thimo die besten Strategien für aktive…
Ganzheitliche Zahnmedizin: Eine wissenschaftliche Betrachtung mit Dr. Anne Karl #25
In dieser Folge sprechen Thiemo und Dr. Anne Karl über Zahngesundheit! Welchen Stellenwert hat Zahngesundheit für unser allgemeines Wohlbefinden und auch die Leistungsfähigkeit? Und was hat die Atmung damit zu…
Vegane Ernährung? Das sagt die Wissenschaft! mit Niko Rittenau #24
In dieser Folge sprechen Thiemo und Nico Rittenau über vegane Ernährung! Wie gut ist eine vegane Ernährung wirklich für die Umwelt? Welches Potential besitzt eine vegane Ernährung hinsichtlich Verbesserung gesundheitlicher…
Rückenschmerzen, das perfekte Warum-up und Umgang mit Verletzungen mit Leon Staege #23
In dieser Folge sprechen Thiemo mit Leon Stange aka Moving Monkey! Leon erzählt von seinem Verständnis von Gesundheit und wie er Menschen hilft, ihren Körper in Bewegung zu entdecken. Die…
